Ты мог слышать о разных видах медитации: 1 - Мантра- медитация, 2 - Молчаливая медитация, 3 - Медитация на чакры, 4 - Медитация на дыхание, 5 - Медитация на сознание, 6 - Медитация на кончик носа (пупок), 7 - Медитация на четках, 8 - Медитация на музыку, 9 - Медитация на ничто (медитация на пустоту), 1. Медитация на внутренний свет и звук, 1. Медитация на свечку (Тратака), 1. Медитация на Бога (молитвы), 1. Трансцендентальная медитация, 1. Кундалини- медитация, 1.
Сахадж Марг медитация, 1. Випассана медитация, и еще сотни других медитативных практик. Я — человек, который практикует медитацию уже довольно долго (более 1. Когда я только приступил к занятиям медитацией я был поражен и моя судьба изменилась!
И чем больше и дольше занимаюсь медитацией тем больше у меня вдохновения, медитация мне нравится настолько, что я никогда не заброшу медитацию! Медитация - это моя судьба. Медитация приводит к Счастью, Умиротворению и Радости. Медитация - путь к самопознанию.
Как правило люди считают, что медитация - это сидение со скрещенными ногами и закрытыми глазами - но это не так, а чтоб разобраться с деталями ознакомьтесь со статьями: Мира, Счастья, Гармонии Вам - и всего остального, что еще дает Медитация! Канал Ел Арна Программа Передач.